12月17日（火）三重テラス アクティブレスト部で「三重の冬を楽しむぬくもりヨガ」を開催します。
寒さが厳しくなるこの季節、ヨガで心身を内側から温め、リラックスするひとときを過ごしませんか？
今回のテーマは「温活」。冬の冷えを和らげるポーズや呼吸法で、体をじんわりと温めていきます。
ヨガの後には、地元三重の名物「伊勢うどん」で体も心もさらにほっこり。
三重の冬のおすすめスポットなどもシェアいたします。
三重の自然や風土を感じながら、心と体を癒す温活ヨガで一緒にぬくもりを分かち合いましょう！
お気軽にご参加ください！お待ちしています♪
〈日時〉12月17日(火) 18:30～20:00
〈場所〉三重テラス 2Fコミュニティスペース
〈内容〉三重の冬を楽しむぬくもりヨガ（ミニ伊勢うどん付）
〈参加費〉1,000円（ミニ伊勢うどん付き）
〈持ち物〉動きやすい格好、飲み物、ヨガマットもしくは大きめバスタオル
〈講師〉辻井珠美 伊勢市出身。外宮さんの近くで生まれ育ちました。アクティブレスト部部員。
〈定員〉15名 先着順
〈申込方法〉WEBフォームからの事前申込制。お申し込みはこちらから
※申込締切12月16日(月)
＊三重テラスの部活動「アクティブレスト部」にこれを機に入部をご検討ください！
＊部活動のため、ヨガ開始前の会場のセッティングや原状復帰も一緒にやりましょう♪