「ウォーミングアップからはじめよう」
三重テラスアクティブレスト部（仮称）※は、オフィスワークで凝り固まった身体をお仕事帰りに「気軽に」「楽しく」「一緒に」動かす部活動です。
第１回目は、自然のアクティビティ宝庫の三重県でできる体験を知るとともに、スクリーンでお手本動画を見ながらストレッチで全身をゆっくり伸ばしてリフレッシュします。
※「アクティブレスト」とは…適度に体を動かすことにより疲労回復を早める「積極的休養」のこと。
※部活動の名称は参加した皆さんと一緒に考え、決定します。
日時：令和6年1月31日（水）18時30分から20時まで
場所：三重テラス２階コミュニティスペース（東京都中央区日本橋室町2-4-1 YUITO ANNEX）
参加費：500円（税込み） ※三重のお菓子・飲み物代
申込方法：こちらよりお申し込みください
締め切り：令和6年1月28日（日）
※申し込み状況により早めに締め切らせていただく場合があります。