三重テラスアクティブレスト部（仮）は、オフィスワークで凝り固まった身体を
お仕事帰りに「気軽に」 「楽しく」「一緒に」動かす部活動です。
第2回目は、皆さんに親しまれているお手本動画を見ながらストレッチで全身を
ゆっくり伸ばしてリフレッシュします。
※「アクティブレスト」とは…適度に体を動かすことにより疲労回復を早める
「積極的休養」のこと。
会 場：三重テラス 2階コミュニティスペース（中央区日本橋室町２－４－１）
内 容：お手本動画を見ながらのストレッチ、部員による豆知識ストレッチや三重での
体験のお話、交流会
参加費：500円（税込）※三重のお菓子・飲み物代
申込方法：お申し込みはこちら
申込期間：2024年3月10日(日)18時00分まで
※申込状況により早めにお申込みを締め切らせていただく場合があります。
お問合せ先：E-mail:info@mie-terrace.jp TEL:03-5542-1035（担当：高橋 大西）