■ 2024年3月13日（水）18:30～20:00
■ 参加者数：11名
部員でトレーナー経験もある伊藤さんからアクティブレストについて学んだのち、お手本動画を観ながら体操を体験しました。お手本動画は、三重弁の説明付き松阪市制作「松阪版ラジオ体操第一！方言入り」、第1回の復習で四日市市「エンジョイよっかいち」 の2本。「みんなでがんばろな。」「手足の運動やに。」など三重弁の説明に「わかったわ」と参加者も三重弁で答えながら体操をし、笑いが溢れていました。
・パウチゼリー「にいひめちゃん」【紀北町】
・㈱風味堂 たばね庵「ひじきおかき」【松阪市】
・有限会社 熊野薬草園 ハーブティ【熊野市】
を食べながら、今後のアクティブレスト部でやりたいことを話し合いました。「三重県内のマラソン大会に出場するために、まずは怪我をしにくい身体を三重テラスで作る」「三重県内の各市町にちなんだ動きを考えて、三重テラス体操を作る」など夢にあふれるアイデアがたくさん出ました。
三重弁で体操ができるのは、東京で三重テラスだけかも！？次回もお楽しみに。
（コミュニティマネージャー田中）
